Q. รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ผิดปกติหรือไม่?

A. ส่วนใหญ่แล้วประจำเดือนครั้งถัดไปจะมาภายใน 25-35วัน โดยนับจากวันแรกที่มีประจำเดือนครั้งล่าสุด

ซึ่งระยะเวลาดังกล่าวจะแตกต่างกันไปแต่ละคน บางคนก็มีระยะเวลาที่สั้นกว่านี้ บางคนก็มีระยะเวลาที่ยาวกว่านี้

อีกทั้งยังสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามสภาพร่างกายด้วย ดังนั้น จึงไม่ต้องเป็นกังวล

แต่หากประจำเดือนมาก่อนระยะเวลา 25 วัน หรือมาช้ากว่า 45 วัน เป็นเวลาต่อเนื่องหลายๆรอบเดือน ให้ปรึกษาคนในครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญ

Q. การที่บางครั้งประจำเดือนก็มาวันที่ 13 หรือบางครั้งก็มาวันที่ 30 (นับจากวันแรกประจำเดือนครั้งล่าสุด)

หมายความว่า ร่างกายเราผิดปกติหรือไม่และต้องไปโรงพยาบาลหรือไม่?

A.ช่วงเริ่มมีประจำเดือนใหม่ ๆ รอบเดือนจะยังไม่คงที่ ดังนั้นกว่ารอบเดือนครั้งต่อไปจะมาถึง

ระยะเวลาก็จะยาวบ้างสั้นบ้างขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน เพราะฉะนั้นรอบเดือนจะสั้นหรือยาวก็ไม่เป็นไร

ไม่ต้องเป็นกังวล แต่ถ้ามีประจำเดือนหลายปีแล้วแต่รอบเดือนก็ยังมาไม่ปกติ ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Q. มีประจำเดือนต่อเนื่องกันประมาณ 10 วัน ผิดปกติหรือไม่?

A. สำหรับครั้งแรกประจำเดือนจะยังไม่คงที่ บางคนมีแค่ 3 วันแต่บางคนก็มีต่อเนื่องกันถึง 10 วัน

แต่เมื่ออายุประมาณ 20 ปี ประจำเดือนจะเริ่มคงที่และสม่ำเสมอขึ้น ดังนั้นจึงไม่ต้องเป็นกังวล

แต่หากมีประจำเดือนต่อเนื่องเกินจาก 10 วันขึ้นไป ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Q. ช่วงที่มีประจำเดือนจะท้องเสียง่าย อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุใด

และจะทำอย่างไรไม่ให้เกิดอาการท้องเสีย?

A. การท้องเสียช่วงมีประจำเดือน มีสาเหตุเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ก่อนที่จะมีประจำเดือน

ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ยับยั้งการทำงานของลำไส้จะถูกผลิตออกมาทำให้ท้องผูกได้ง่าย แต่เมื่อประจำเดือนมา ฮอร์โมนดังกล่าวจะลดลง

และฮอร์โมนที่เร่งการทำงานของลำไส้จะถูกผลิตออกมาแทนทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ง่าย

สิ่งสำคัญในการบรรเทาอาการท้องเสียที่มีสาเหตุมาจากประจำเดือน คือ การทำให้ร่างกายอบอุ่น ไม่ทำให้ช่วงท้องเย็น

ใช้ผ้าพันท้องหรือแปะแผ่นร้อนเพื่อทำให้ช่วงท้องอุ่น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด

เช่น อาหารรสเผ็ด นอกจากนี้อาหารประเภท ชา น้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้และพืชตระกูลถั่ว ก็ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ง่ายเช่นกัน

จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดังกล่าว

Q.เราสามารถมีประจำเดือนช่วงเวลาเดียวกับเพื่อนได้หรือไม่?

A. ช่วงก่อนมีการแข่งขันกีฬา ช่วงสอบ หรือวันก่อนสอบ ทุกคนจะรู้สึกตื่นเต้นในช่วงเวลาเดียวกัน

ความรู้สึกตื่นเต้นนั้น อาจส่งผลให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นหรือมาช้าลงได้ การที่ทุกคนมีประจำเดือนช่วงเดียวกันอาจดูเหมือนกับว่า

การมีประจำเดือนสามารถติดต่อกันได้ แต่ความจริงแล้วประจำเดือนไม่ใช่อาการที่ติดต่อกันได้จึงไม่ต้องกังวล