ผ้าอนามัยจัดเป็น Must Have Item ที่อยู่คู่กับสาวๆมาตั้งแต่ยังเป็นสาวใส วัยสิบต้นๆไปจนถึงสาว (เหลือ) น้อยวัยหมดประจำเดือน เพราะมีให้เลือกหลายหลายตามความต้องการของแต่ละคน จึงทำให้สาวๆสามารถเลือกใช้ผ้าอนามัยกันได้อย่างสบายใจ แต่แท้ที่จริงแล้ว ยังมีเคล็ดลับอีกหลายหลากที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง หรือยังไม่เคยรู้ เกี่ยวกับการใช้ผ้าอนามัย รวมถึงการแก้ปัญหาต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ถ้าอยากรู้แล้วก็ จัดไป...
ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยแค่ไหน
ควรเปลี่ยนทุก 3-4 ชั่วโมงต่อครั้งเพื่อไม่ให้เกิดการอับชื้น แต่หากเป็นวันที่มามากเป็นพิเศษ ก็อาจจะต้องเปลี่ยนเร็วขึ้นหรือเปลี่ยนทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ส่วนวันที่ต้องเรียนหนัก หรือสาวๆที่ทำงานอย่างต่อเนื่องจนไม่มีเวลาออกมาเปลี่ยนผ้าอนามัยก็อาจจะเลือกผ้าอนามัยสำหรับวันมามากหรือซึมซับได้ดีเยี่ยมเพื่อเป็นการเซฟอย่างมั่นใจไร้กังวล แต่ทางที่ดีควรเปลี่ยนบ่อยๆดีกว่า
กังวลเรื่องกลิ่น ต้องทำอย่างไร
ตามปกติแล้วผ้าอนามัยจะมีสารที่ต้านจุลินทรีย์ และ ลดกลิ่น ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 6 ชั่วโมง หากมีการออกกำลังกาย มีเหงื่อมาก ก็ควรจะเปลี่ยนผ้าอนามัยเร็วขึ้นหน่อย หรือเปลี่ยนหลังจากที่ออกกำลังกายทันที ผ้าอนามัยบางชนิดมีการเติมกลิ่นหอมให้ช่วยสร้างความมั่นใจเพิ่มขึ้นให้กับสาวๆ อาจจะเลือกใช้ได้ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องแพ้น้ำหอม
สำหรับการชำระล้างทำความสะอาดในเวลาที่เปลี่ยนผ้าอนามัยการล้างด้วยน้ำสะอาดและซับด้วยกระดาษให้แห้งก็เพียงพอ ส่วนเวลาอาบน้ำก็ใช้สบู่อ่อนๆล้างเพียงภายนอก เพราะการใช้สบู่ที่รุนแรงหรือล้างสวนเข้าไปด้านใน อาจจะทำให้เป็นอันตรายหรือระคายเคืองได้
ส่วนถ้าประจำเดือนมีกลิ่นหรือสีที่ผิดปกตินั้น อาจมีสิ่งผิดปกติในอวัยวะและระบบสืบพันธุ์ แนะนำให้ปรึกษาสูตินารีแพทย์ จะดีที่สุด
วิธีใส่ผ้าอนามัยให้พอดี และกระชับ
สำหรับสาวๆที่ชอบนอนคว่ำ และชอบมีปัญหาเลอะทางด้านหน้า แนะนำว่า เวลาที่แกะผ้าอนามัยออกมา ดึงพลาสติกที่ติดแถบกาวออกมาแล้ว ผ้าอนามัยจะมีรอยพับ 3 ท่อน ให้เอารอยพับรอยแรก วางให้สูงกว่ารอยตะเข็บที่เย็บบุบกางเกงในซักเล็กน้อย ที่สำคัญอย่าลืมเลือกผ้าอนามัยที่มี Safeguard ที่มีแนวนูนป้องกันการซึมเปื้อนรอบแผ่นไม่ไหลย้อนกลับ อย่างโซฟีแบบกระชับ ส่วนสาวๆที่มีปัญหาเรื่องการติดผ้าอนามัยแล้ว ยังห่อตัว ติดไม่สนิทและกังวลเรื่องการซึมเปื้อน แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบปีก โดยวางให้ปีกอยู่พอดีข้างขา ก่อนจะใส่กางเกงในตามปกติแล้วใช้มือลูบให้ผ้าอนามัยติดสนิทกับกางเกงใน จากนั้นจึงพับปีกทั้งสองข้างลงติดไปให้สนิท จะทำให้ใส่ผ้าอนามัยได้อย่างกระชับและมั่นใจ
ถึงเคล็ดลับที่ใกล้ตัวแบบนี้ จะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เอาเข้าจริงๆก็เป็นปัญหาที่เกิดกับเรา และคนรอบข้างได้เกือบทุกเดือนเหมือนกันนะ ยังไงลองใช้แล้วได้ผลดียังไงก็อย่าลืมแชร์ไปให้เพื่อนๆอ่านกันด้วยละ - ถ้าใครมีคำถามเพิ่มเติมหรือจะเป็นเคล็ดลับดีๆที่อยากจะแชร์ให้เพื่อนฟัง ลองเข้าไปคุยกันได้ที่ www.facebook.com/SofyThailand ได้ มีเคล็ดลับดีๆ และเรื่องสนุกๆมาให้พูดคุยและเล่าสู่กันฟังเยอะแยะเลย ส่วนใครที่ชอบอ่าน Content ดีๆที่ให้ความรู้ก็ต้องมาที่นี่ www.sofyclub.com นะจ๊ะ
