ประจำเดือนครั้งแรก เป็นประจําเดือนทําไงดี ประจำเดือน ผ้าอนามัย แผ่นอนามัย

วิธีรับมือ และเตรียมตัวเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก

อายุที่จะเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก

การมีประจำเดือนครั้งแรกของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป บางคนมาเร็ว บางคนมาช้า ดังนั้นเรามาเตรียมตัวสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรกกัน

ส่วนใหญ่คนจะเริ่มมีประจำเดือนอายุประมาณ 10 – 13 ปี ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ว่ารูปร่างจะเป็นอย่างไรก็ไม่สามารถบ่งบอกได้ว่าประจำเดือนจะมาช้าหรือเร็ว

ปริมาณของประจำเดือนครั้งแรก

สัญญาณที่บอกว่าประจำเดือนกำลังจะมาในไม่ช้า

บางคนจะมีตกขาว หรือระดูขาวก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก แต่บางคนก็ไม่มี ดังนั้นการมีประจำเดือนครั้งแรกอาจจะมีคราบสีน้ำตาลหรือมีรอยเลือดที่ชุดชั้นใน

สาวๆไม่จำเป็นต้องวิตกกังวล เรามาเตรียมความพร้อมรับมือกับการมีประจำเดือนครั้งแรกกัน

สิ่งที่ต้องเตรียมเมื่อมีประจำเดือน : ผ้าอนามัย

เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกก็อาจจะเกิดความวิตกกังวลได้ถึงแม้ประจำเดือนจะมาเพียงเล็กน้อยก็ตาม แนะนำให้ปรึกษาคนในครอบครัวสำหรับการเตรียมตัว

อย่างไรก็ตามก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก อาจจะมีตกขาว หรือระดูขาวซึ่งเป็นเมือกเหนียวสีขาว แนะนำให้ใส่แผ่นอนามัย แบบมาตรฐาน ซึมซับมั่นใจ กางเกงในสะอาดแน่นอน

ตกขาว และแผ่นอนามัย

สาวๆไม่ต้องตกใจ ตกขาวมักจะมาก่อนการมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ

แผ่นอนามัยถูกพัฒนามาเพื่อซึมซับตกขาว หรือระดูขาว โดยใช้ติดกับกางเกงชั้นใน ซึ่งปกติแล้วตกขาว หรือระดูขาวจะมาก่อนการมีประจำเดือนครั้งแรก 1 ปี เตรียมตัวให้พร้อมเมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง

เช่น หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ร่างกายมีส่วนเว้าส่วนโค้ง และอย่าลืมใส่แผ่นอนามัยเพื่อกันตกขาว หรือระดูขาว