1. หน้าหลัก
  2. เคล็ดลับน่ารู้ สำหรับผู้หญิง
  3. ประจำเดือน วิธีการดูแลตัวเองของผู้หญิง
  4. คำถามที่พบได้บ่อย เรื่องการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

ประจำเดือน ตกขาว ผ้าอนามัย ร่างกายเปลี่ยนแปลง หน้าอก ดูแลตัวเอง ประจำเดือน ตกขาว ผ้าอนามัย ร่างกายเปลี่ยนแปลง หน้าอก ดูแลตัวเอง

ไขข้อสงสัย เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่ายกายของผู้หญิง

คำถามและคำตอบในข้อสงสัยเกี่ยวกับร่างกาย

เรื่องของ หน้าอกหน้าใจของสาวๆ

Q.การที่รู้สึกเจ็บหน้าอกหรือคัดหน้าอก ผิดปกติหรือไม่

A.อาการเจ็บหน้าอกหรือคัดหน้าอก เป็นสัญญาณบอกว่าร่างกายกำลังเจริญเติบโตเข้าสู่วัยสาว หากกังวลที่หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น

แนะนำให้มองหาเสื้อชั้นในที่เหมาะสมกับสรีระของตัวเอง


Q.การที่ขนาดของหน้าอกด้านซ้ายและขวาไม่เท่ากันเป็นเรื่องปกติหรือไม่

A. หน้าอกด้านซ้ายและขวาอาจมีขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน หน้าอกด้านซ้ายอาจจะมีขนาดใหญ่กว่าด้านขวา

เพราะเป็นฝั่งที่หัวใจทำงาน ดังนั้นไม่ต้องกังวล


Q.รู้สึกกังวลที่หัวนมจะมีสีค่อนข้างคล้ำ

A.สีของหัวนมก็เหมือนสีผิวและสีผมซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ซึ่งไม่มีอะไรผิดปกติ ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวล

มาเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันเถอะ

รู้หรือไม่ ส่วนใดบ้างในร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเราโตขึ้น

เรื่องของอวัยวะต่างๆในร่างกาย

Q. หากมีรูปร่างไม่สูงและหน้าอกเล็กกว่าคนรอบตัว เป็นเรื่องผิดปกติหรือไม่

A.การเจริญเติบโตของร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกันไป ซึ่งการรับประทานอาหารและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี ดังนั้นไม่ต้องกังวล และไม่นำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง


Q. ถ้าอยากมีรูปร่างที่ดี สามารถลดปริมาณอาหารได้หรือไม่

A. ในช่วงที่ร่างกายกำลังเปลี่ยนแปลงและเจริญเติบโต เป็นช่วงที่สำคัญมาก หากรับประทานอาหารไม่เพียงพอ สุขภาพก็จะไม่ดี และหากไดเอ็ทอย่างหักโหมจนทำให้ร่างกายเครียดอาจส่งผล

ให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอได้ ดังนั้นจึงไม่ควรกังวลกับรูปลักษณ์ภายนอกแต่เพียงอย่างเดียว ควรคำนึงถึงสุขภาพเป็นหลัก

การดูแลตัวเองเมื่อเป็นสิว

Q. วิธีการรักษาสิวบนใบหน้า

A. สิวเกิดจากฮอร์โมนของร่างกาย การดูแลรักษาสิว คือ หมั่นล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอและอย่าสัมผัสเมื่อมือสกปรกหรือบีบสิวโดยตรง ากยังมีความกังวลอยู่สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เรามาล้างหน้าอย่างถูกวิธีเพื่อผิวพรรณที่ดีกันเถอะ !

วิธีการดูแลร่างกายของสาวๆ

รักษาความสะอาดอยู่เสมอ

Q.ควรจัดการกับขนใต้วงแขนและขนที่แขนขาอย่างไร

A.ช่วงที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโตเป็นผู้ใหญ่ อาจมีขนมากขึ้นเนื่องจากการทำงานของฮอร์โมน ดังนั้น ขนใต้วงแขนก็อาจจะเพิ่มขึ้น และอาจรู้สึกว่าขนที่แขนและขาหนาขึ้น เราสามารถใช้แว็กซ์หรือครีมกำจัดขนได้


Q.รู้สึกกังวลกับกลิ่นใต้วงแขน

A.ไม่จำเป็นต้องกังวลเนื่องจากทุกคนก็มีกลิ่น แต่หากกังวลก็ให้ลองใช้สเปรย์ดับกลิ่น สิ่งสำคัญ คือ การรักษาความสะอาดของร่างกาย หากรู้สึกว่ามีกลิ่นแรง อาจมีสาเหตุมาจากใต้วงแขน

ซึ่งมีเหงื่อที่ออกมาจากต่อม Apoeccrine และบางกรณีก็อาจมีความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมด้วย

หากยังมีความกังวลอยู่สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

KEEP IN TOUCH WITH US

คำถามที่พบได้บ่อย เรื่องการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

คำถามที่พบได้บ่อย เรื่องการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ คำถามที่พบได้บ่อย เรื่องการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่