สภาพผิวของเราจะปรับเปลี่ยนไปตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หากเรารู้จักดูแลผิวตามช่วงเวลาเหล่านั้นก็จะทำให้ผิวมีสุขภาพดี ลดปัญหาสิวกวนใจได้ไม่ยาก โดยเราสามารถแบ่งสุขภาพผิวออกได้เป็น 2 ช่วง ดังนี้
1. ช่วงที่ผิวอ่อนแอสุดๆ ได้แก่ ช่วงเมนส์มา ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะพุ่งสูง ผิวจะบอบบางมาก มีความมัน สิว ฝ้า กระ มาเต็มค่ะ ดังนั้น จึงควรทากันแดดปกป้องผิวทุกครั้ง ไม่ควรแต่งหน้าจัดเพื่อลดความเสี่ยงการอุดตันของผิวหน้า ส่วนครีมบำรุงต่างๆ ต้องแน่ใจว่าอ่อนโยนต่อผิว หรือถ้าเลี่ยงการทาครีมไปเลยก็ได้ค่ะ และในเรื่องอาหาร ก็ควรงดของมันๆ ทอดๆ ตัวเร่งสิวด้วยนะคะ
2. ช่วงผิวแข็งแรงสุดๆ ได้แก่ ช่วงเพิ่งหมดประจำเดือน ช่วงนี้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ผิวจะเปล่งปลั่งแข็งแรงมากๆ ให้รีบบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงต่างๆ เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว หากต้องการลองเครื่องสำอางหรือครีมต่างๆ ก็สามารถลองได้ช่วงนี้ค่ะ
เรื่องสิวก็เป็นอีกแค่เรื่องกวนใจ ที่บดบังความสดใสช่วงมีประจำเดือน แต่ถ้าเรารู้เทคนิคดูแลผิวพรรณดีๆ และตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจอย่างผ้าอนามัยโซฟี ก็ทำให้เรามั่นใจ ไร้กังวลแล้วค่ะ
